¿Cuál es el remedio más natural que existe para contrarrestar la aparición de estos inevitables signos del envejecimiento? La respuesta es gimnasia facial fácil y antiarrugas. Veamos qué es, concretamente.
Aunque son sinónimos de la vida real, como apuntó Magnani ('¡Déjame todas las arrugas, no me quites ni una, me tomó toda la vida hacerlas!'), Las arrugas son un síntoma del envejecimiento que muchas mujeres, incluso si aún son jóvenes, luchan por aceptar.
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Los hábitos de vida saludables y una correcta alimentación pueden ser dos remedios naturales importantes , pero la gimnasia facial antiarrugas también puede ser una forma eficaz de prevenir la aparición de estos signos del envejecimiento. Para realizar esta gimnasia de rejuvenecimiento facial basta con pararse frente a un espejo y utilizar las manos practicando un entrenamiento diario de aproximadamente un cuarto de hora durante 2-3 semanas, para obtener una tonificación de algunos músculos faciales y al mismo tiempo una reafirmación de los tejidos. piel facial.
Gimnasia facial antiarrugas: los ejercicios
Por ello te ilustramos algunos ejercicios sencillos que puedes hacer fácilmente en casa, cuidando de realizarlos con paciencia y de forma gradual:
1. Imite un beso en la boca semicerrada con los labios y trate de sacar la lengua lentamente; coloque los dedos índices en las esquinas de los ojos, tirando ligeramente de la piel; mientras tanto intenta sonreír y sacar la lengua aún más. El ejercicio se puede repetir de 3 a 8 veces, siempre muy lentamente.
2. Abra la boca dejando caer la mandíbula inferior; cerrar muy lentamente la boca dejando que el labio inferior se superponga al superior y empujar hacia arriba. Luego regrese a la posición inicial y repita lentamente 3 veces.
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3. Coloque los dedos sobre la raíz de la nariz e intente levantar las cejas empujando hacia las sienes. Repita de 10 (en la primera semana) a 40 veces.
No tendrán la acción de una punción botulínica o un lifting facial - que bloquean artificialmente los músculos - pero definitivamente son un remedio eficaz y totalmente libre de contraindicaciones ...
Gimnasia facial antiarrugas: libros, DVD y otros productos
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