¿Cómo utilizar el aloe vera para obtener beneficios y remedios para muchas pequeñas dolencias?
Intentemos entender cómo utilizar este prodigioso producto que nos ha dado la naturaleza para la piel, el cabello, nuestro sistema digestivo, para ayudar a adelgazar o para desintoxicar el organismo.
De hecho, L ' Aloe Vera se puede tomar por vía oral como jugo , tópicamente en forma de gel o crema al 100% natural, o se puede ingerir en forma de alta dosis comprimida de aloe.
Descubramos las características de la planta, para qué se utiliza y cómo tomar el Aloe Vera para obtener los máximos beneficios.
Aloe Vera la planta
La planta de aloe vera pertenece a la familia Aloeaceae y tiene 250 variedades . Es una planta carnosa perenne que alcanza una altura de aproximadamente 1 metro. Se cultiva en zonas cálidas y secas como el sur de Italia, España, Grecia e Israel. La planta es originaria de Sudamérica y Centroamérica: todavía hoy entre los principales productores se encuentran República Dominicana y México.
Composición
El aloe vera contiene sustancias activas y nutrientes que benefician al cuerpo humano.
En particular, consta de:
- vitaminas A , B1, B2, B6, B12, C, E
- ácido fólico
- niancina
- sales minerales : hierro, calcio, fósforo, potasio , cromo, sodio, magnesio, manganeso, selenio, cobre y zinc
- enzimas
- aminoácidos
- azúcares complejos llamados polisacáridos
- mucílagos y ácidos orgánicos
- esteroles y hormonas vegetales.
En definitiva, es una planta prodigiosa, rica y generosa.
Aloe Vera: propiedades y beneficios
Sus propiedades están ligadas a la presencia de todos sus componentes y a las sustancias activas presentes en esta planta.
Las principales funciones beneficiosas son las siguientes:
- Antienvejecimiento de la piel y del cuerpo en general: al ser un antioxidante natural, reduce significativamente el efecto nocivo de los radicales libres .
- Antiinflamatorio : disminuye la inflamación en el tejido muscular y articulaciones. El uso de gel es ideal.
- Antibiótico y antibacteriano : gracias a la presencia de glucósidos de antraquinona como la aloeína y el ácido aloético que actuando en sinergia son capaces de tener una fuerte capacidad antibacteriana, antifúngica y antiviral. Combate bacterias, hongos y virus: para ello es mejor tomar aloe líquido por vía oral o en tabletas.
- Refuerza las defensas del organismo : sus principios activos refuerzan las defensas inmunitarias .
- Purificante y desintoxicante : ayuda a eliminar los desechos y sustancias nocivas del organismo y regula las funciones del organismo. Perfecto para uso oral.
- Digestión y motilidad intestinal : favorece la motilidad intestinal y activa el intestino perezoso. Normaliza la flora bacteriana y mejora la actividad del colon y páncreas.
- Cicatrizante actividad : útil como agente curativo para las heridas epiteliales sino también para reducir lesiones internas y ulceraciones del tracto desde el esófago y de toda la estomática y la mucosa intestinal. En caso de quemaduras , ayuda mucho a calmar el dolor y regenerar el epitelio.
¡Una verdadera maravilla de la naturaleza!
Cómo tomar Aloe Vera
El aloe vera es una panacea para muchas pequeñas dolencias y está indicado como coadyuvante en el tratamiento de diversas enfermedades: es uno de los remedios naturales más eficaces y útiles para el bienestar del organismo.
En el mercado encontramos productos a base de aloe en diferentes formatos:
- jugo natural,
- suplemento en tabletas,
- cremas y geles.
Aloe vera para beber
El jugo de Aloe Vera se obtiene de las hojas de la planta gel aceitoso: se obtiene triturando toda la hoja que contiene aloína, principio activo con acción laxante que se localiza precisamente en toda la hoja.
Recomendamos comprar jugo de aloe vera obtenido de agricultura ecológica. El jugo también se puede preparar en casa con la planta que cultivamos en el jardín pero hay que tener cuidado con la higiene, lavarse bien las manos, usar guantes para evitar cualquier transmisión. Veamos cómo hacer un jugo de aloe casero.
Cómo hacer un jugo
Para preparar un jugo, basta con utilizar las hojas carnosas de la planta a cortar con un cuchillo afilado en la base de la hoja. A continuación, tenga cuidado de lavarlos bien y también de eliminar los residuos de tierra con guantes de protección.
Corta un lado de la hoja a lo largo, quita todas las partes verdes y amarillas y toma solo el gel viscoso y transparente con ayuda de una cuchara. Pon este gel en la licuadora y agrega un poco de jugo de frutas para obtener una consistencia adecuada. Debe trabajarse y beberse rápidamente, porque el proceso de oxidación permite que muchos elementos preciosos se dispersen.
Infusión de aloe y jengibre
Una auténtica maravilla para nuestra salud es la infusión de aloe vera y jengibre , porque combina las cualidades de ambos productos para crear una infusión con propiedades antiinflamatorias y depurativas al mismo tiempo.
Para hacer la infusión, deja tres trozos de raíz de jengibre y una cucharada de aloe en agua hirviendo durante 10 minutos. Bebe tibio.
Aloe Vera para beber: beneficios
Beber aloe vera en ayunas sirve para depurar el organismo, expulsar toxinas y empezar bien el día.Cuáles son los beneficios de tomar aloe por vía oral:
- limpiar los intestinos. A menudo se recomienda para combatir los stips i. el jugo de bricolaje, sin embargo, corre el riesgo de ser demasiado laxante, es preferible usar productos comprados en medicina herbal.
- para infecciones de las encías. Se puede tomar como enjuague bucal natural para aliviar las encías sensibles. Se recomienda agregar una pizca de bicarbonato de sodio al jugo de aloe.
- Acción adelgazante . Se utiliza como complemento para dietas de adelgazamiento y desintoxicación. Se recomienda tomarlo varias veces al día por el efecto depurativo y quemagrasas.
- acción protectora del estómago . Reduce el reflujo gástrico y ayuda a combatir los síntomas de la gastritis llevando a cabo una acción protectora del estómago y la cavidad bucal, que en el caso de los trastornos gástricos es atacado por los ácidos del estómago.
Aloe para beber: cuándo y cómo
Es recomendable tomar el jugo de Aloe Vera por la mañana, en ayunas y seguir las dosis indicadas por el herbolario o fitoterapeuta o médico de cabecera.
No exceda la dosis para evitar contraindicaciones. Siga el tratamiento durante aproximadamente un mes y luego deténgase para no causar adicción.
El jugo de aloe se conserva en el frigorífico hasta por 15 días , en un frasco de vidrio, cerrado herméticamente y previamente limpiado y esterilizado.
Aloe vera en tabletas: beneficios
El aloe vera en cápsulas es 100% natural, puede ser tomado por todo el mundo y suele recetarse para completar una dieta de adelgazamiento como complemento alimenticio gracias a sus múltiples propiedades ya que además de depurativo y favorecedor de la pérdida de peso, mantiene el cuerpo sano.
Tomar aloe en tabletas es especialmente bueno para:
- al corazon,
- a la circulación,
- al sistema digestivo,
- estudiando el potencial antitumoral.
Gel de aloe vera
El gel de aloe debe estar presente en todos los hogares porque sus propiedades son innumerables
Es un gel hidrófilo elaborado con jugo extraído de las hojas de la planta que se gelifica con goma xantana. A continuación, el gel se completa con un conservante para que se conserve en el tiempo.
Puedes comprarlo en herbolarios, pero también en el supermercado o online : es importante consultar la etiqueta con la lista de ingredientes: debe contener la cantidad máxima de aloe gelificante así como conservantes posiblemente orgánicos como sorbato de potasio y benzoato de sodio y ácido cítrico.
Gel de aloe: beneficios
El gel de aloe vera es un producto realmente rico que actúa
- hidratante,
- nutritivo,
- calmante,
- curación,
- protector de agentes atmosféricos y contaminantes
- curación de trastornos menores de la piel y el cabello
Veamos en detalle todos los beneficios que puede aportar a la piel, el cabello, el cuerpo en general.
Gel de aloe vera y piel
- Antiedad: se puede utilizar como crema de día y de noche y es apta para todo tipo de pieles, tanto secas como grasas. Reduce la formación de arrugas, bolsas y ojeras alrededor de los ojos. En caso de piel grasa, agregue unas gotas de aceite esencial de geranio.
- Hidratante Recomendamos un uso diario del gel para hidratar y nutrir la piel del cuerpo.
- Purifica la piel grasa e impura incluso en presencia de acné y granos. Excelente con la adición de unas gotas de aceite de árbol de té .
- Previene la formación de manchas oscuras en la piel tanto del rostro como de las manos. Perfecto para usar el gel a diario con la adición de unas gotas de aceite esencial de limón .
- Reduce el enrojecimiento y el dolor causado por los sabañones en manos y pies.
- Aliviar las quemaduras solares : basta con aplicar el gel sobre la piel enrojecida y quemada por el sol para que pueda realizar una acción calmante y refrescante.
- Contrarresta la retención de agua. Un masaje circular realizado con gel de aloe vera y aceite esencial de naranja puede favorecer la circulación y proteger los capilares.
- Reduce la hinchazón de las piernas. Un masaje bottom-up en pies y piernas con gel de aloe combinado con unas gotas de aceite esencial de menta puede reducir la sensación de pesadez y al mismo tiempo refrescar la piel.
El gel de aloe vera tiene innumerables usos
Gel de aloe y cabello
- Hidrata el cabello seco, sin brillo y sin brillo. Se debe aplicar como paquete combinando un aceite esencial, por ejemplo aceite esencial de romero o lavanda, a voluntad, y dejar actuar durante 30 minutos. Luego proceda con el champú y el enjuague.
- Como gel para peinar y peinar el cabello.
- Previene y combate la caspa . El gel se utilizará para masajear el cuero cabelludo. A continuación, deje actuar un producto base durante unos 30 minutos. Lavar y secar bien.
Gel de aloe: función curativa
El gel también se recomienda en el cuidado de
- eccema, dermatitis y psoriasis;
- herpes, agregando unas gotas de aceite esencial de árbol de té;
- hemorroides, combinado con aceite esencial de menta, ciprés o geranio.
También es un remedio útil contra las molestias que provocan las picaduras de insectos, en especial los mosquitos, incluso en la delicada piel de los niños. Ayuda a reducir el picor y el enrojecimiento y desinfecta la parte.
El gel de aloe vera es útil para preparar un desinfectante natural de bricolaje para la limpieza y la higiene de las manos cuando está fuera de casa.
Por tanto, es posible crear un gel para desinfectar las manos colocando el gel de Aloe Vera con aceite de árbol de té, aceite esencial de lavanda y aceite esencial de clavo en un recipiente pequeño . Perfumado y eficaz para limpiarte bien las manos cuando no estás en casa.
Gel de aloe: preparación casera
¿Es posible hacer tu propio gel de aloe vera si tienes una planta? eso sí, si tenemos una hermosa planta en el jardín durante al menos 3 años, luego una planta adulta, es posible obtener el gel presente de forma natural dentro de las hojas.
El producto extraído debe consumirse de inmediato y con la moderación adecuada y debe conservarse en el frigorífico en un frasco cerrado durante aproximadamente 1 semana.
Aloe Vera: contraindicaciones
Esta planta milagrosa también tiene algunas contraindicaciones.
- La primera contraindicación es el caso de que exista una forma de alergia a la planta poco extendida.
- También es importante respetar la dosis recomendada por el médico o herbolario porque tomar demasiado aloe vera puede provocar náuseas, vómitos e incluso diarreas muy fuertes.
- No se recomienda la ingesta de aloe vera para mujeres embarazadas y lactantes.