Dieta de puntos: que es, beneficios y recetas

Nacida en los años 70, la dieta de los puntos es una dieta desarrollada en Italia con el objetivo de ayudar a adelgazar sin demasiados sacrificios....
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Cuáles son las dietas más famosas y seguidas

Antes de empezar una dieta, ¿sabes a qué te vas a enfrentar? Aquí tienes una recopilación con las dietas más famosas y populares de los últimos años...
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Dieta de la uva: beneficios, recetas y contraindicaciones.

La dieta de la uva es un régimen de adelgazamiento que ayuda a contrarrestar la hinchazón mientras le permite perder peso. ¿Pero está equilibrado?...
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Dieta baja en carbohidratos: ¿cuáles son sus principios?

Con la dieta baja en carbohidratos, los kilos se pierden inmediatamente al no introducir carbohidratos en la dieta: aquí están los pros y los contras de esta dieta...
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Dieta vegetariana y vegana para adelgazar: consejos

Lee nuestro análisis en profundidad si quieres emprender una dieta de adelgazamiento vegetariana o vegana con todos los consejos de la entrenadora vegetariana Roberta Bartocci...
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Dieta Scarsdale: que es y cuales son sus límites

La dieta Scarsdale promete perder hasta 7 kg en solo 14 días: aquí está el programa completo a seguir con extrema rigidez...
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Dieta vegana: reglas, principios y recetas recomendadas

Si te has preguntado qué es la dieta vegana, este artículo te explicará los principios básicos de la nutrición, indicándote también algunas recetas veganas....
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Picnic vegano: recetas sencillas con impacto cero

Aquí tienes nuestras recetas para organizar un auténtico picnic vegano, llenando tu cesta de la comida de una forma más sostenible y sin impacto....
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Ayuno intermitente: ¿es bueno o no?

Todo lo que hay que saber sobre el ayuno y sus efectos en la salud humana. Qué es el ayuno terapéutico e intermitente y cuáles son sus beneficios...
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Plank diet que es y como funciona

La dieta de la plancha se basa en la eliminación completa de azúcares y carbohidratos, a favor de un consumo intensivo de alimentos proteicos, como carnes y pescados....
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Los nutrientes son sustancias que ingerimos a través de una dieta equilibrada para asegurar nuestro bienestar psicofísico y prevenir patologías....
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Guía práctica de la dieta minestrone

Guía práctica de la dieta minestrone con consejos útiles, sugerencias, recetas para probar esta dieta diferente con varios beneficios....
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Dieta sin gluten: los riesgos si no eres celíaco

¿Cuáles son los riesgos de la dieta sin gluten para quienes no son verdaderamente celíacos? ¿Qué pasa para abolir los alimentos que lo contienen? Vamos a averiguar...
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Dieta del color: descubramos cómo las frutas o verduras pueden curar según los colores, aquí está el concepto de dieta del color...
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Los productos sin gluten existen desde hace mucho tiempo y, a menudo, incluso quienes no los necesitan los toman, asumiendo que tienen características beneficiosas: ¿es así realmente?...
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Leche semidesnatada: es muy buena para ti

Parte del componente lipídico se ha eliminado de la leche semidesnatada y, a menudo, se recomienda en las dietas. ¿Pero es realmente tan bueno?...
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Dieta orgánica para adelgazar de forma natural

descubramos juntos un ejemplo de una dieta orgánica para intentar perder peso de forma natural en este estudio en profundidad dedicado...
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Dieta bio homotoxicológica: principios y beneficios

Conoce qué es la dieta biohomotoxicológica con todos sus principios básicos para el organismo y los beneficios que se derivan de la eliminación de toxinas...
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